Aromaterapia
É dito que a canela em pó pode ajudar com o açúcar do sangue, problemas de coagulação, diminui mal-estar estomacal e reduz dor das artrites. A canela também é uma boa fonte de manganês, de ferro e de cálcio. O seu aroma incita bem estar, relaxamento e ajuda a diminuir o nível de stress, especialmente o stress causado pelo excesso de trabalho.
Portanto, a combinação é perfeita – Depois de um dia exaustivo de trabalho que tal um delicioso chocolate meio amargo quentinho com raspas ou pó de canela - Hum não tem mau humor e stress que resista a esta receita mágica.
- AntÍdotos Contra O Stress
Sabiam que os optimistas se stressam menos? Assim revelam as pesquisas realizadas no Canadá. "O estudo relaciona o optimismo à hormona do stress. Pessoas optimistas tendem a lidar melhor com o stress, segundo a pesquisa do departamento de Psicologia...
- Flexibilidade Da Canela
O óleo essencial da Canela, extraído da folha, é excelente para tratar do cansaço excessivo , ou da exaustão mental quando se está próximo de finalizar algo importante, tanto na área profissional quanto na vida pessoal. Suaviza a rigidez gerada...
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PALMAROSA Esta erva tropical é membro da mesma familia botânica da erva-limão e da erva-cidreira. Originalmente nativa da India, embora actualmente grande parte do óleo seja proveniente de Madagáscar. O óleo é um excelente anti-séptico e antifúngico,...
- Época Natalicia
Alguns óleos podem servir para harmonizar e favorecer ou criar o ambiente natalino, como canela e cravo, aromas que nos remetem ao cheiros dos doces de Natal. Receita Misturar gotas de óleo essencial de cravo, canela, ou noz moscada, com o óleo de...
- Campo AromÁtico
O Campo Aromaterápico é muito vasto. Porém é sempre interessante ter alguns resumos à mão quando planejar algum banho especial ou preparar um ambiente. Reguladores BERGAMOTA: ansiedade, depressão, eczema,dermatite. OLÍBANO: medos, pesadelos,envelhecimento...
Aromaterapia
CANELA VS CHOCOLATE
Estudos feito na Inglaterra denominado Food and Mood Project (Projeto Comida e Humor) revelou que mudanças no que comemos podem ser positivas para a saúde mental. Cerca de 200 pessoas fizeram uma dieta recomendada e avaliaram o impacto da mudança nutricional no seu humor. A experiência mostrou que 26% tiveram uma melhora na instabilidade emocional, 24% na depressão e 26% em ataques de pânico e ansiedade.
O chocolate, este famoso alimento se ingerido de forma moderada pode ser uma excelente fonte de bom humor e mantém o bom astral especialmente o meio amargo ou amargo (45 ou 70%).
Além do açúcar, contém tirosina – substância que estimula a produção de serotonina – e minerais importantes como cobre, manganês e magnésio (nutriente que fica em falta no período pré-menstrual). Dispara a produção de endorfina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pelo relaxamento. Os mais recomendados são os com 70% de teor de cacau pelo alto poder antioxidante.
Canela em pó extraída da casca da planta chamada Cinnamomum Zeylanicum, uma planta de parentesco muito próximo com o Louro, pois pertencem à mesma família botânica a Lauraceae, é excelente para nos manter aquecidos e bem humorados durante a estação do inverno, uso esse que data na China por volta de 2800 a.C.
O chocolate, este famoso alimento se ingerido de forma moderada pode ser uma excelente fonte de bom humor e mantém o bom astral especialmente o meio amargo ou amargo (45 ou 70%).
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