Aromaterapia

ÓLEOS ESSENCIAIS PARA A DIGESTÃO #4

GENGIBRE

O Gengibre tem milhares de anos de utilização como remédio, tónico e especiaria. É um ingrediente fundamental na medicina chinesa para problemas digestivos. As raízes têm de ter pelo menos um ano de idade para que contenham a máxima quantidade de óleo essencial. O chá de Gengibre, feito a partir de uma colher de chá de raiz picada em água a ferver, em infusão durante 10 minutos, é excelente contra constipações e gripe.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Zingiber Officinale

Tipo de planta: Planta alta com pares de longas folhas verdes-escuras e uma raíz grossa e carnuda
Óleo extraído da: Raízes secas

Fragrância: Quente, doce, condimentada, suave

Origem geográfica: China, Índia

Notas sobre segurança: Não tóxico, não irritante

Propriedades: Análgésico, anti-espasmódico,carminativo, expectorante, tónico imunitário

Principal utilização: Digestiva - Indigestão, cólicas, inchaço, Sindroma de cólon irritável, prisão de ventre

Outras utilizações: Dores musculares, letargia, má circulação, influenza, tosses peitorais

Psicologicamente: Aquecedor e energético, bom para falta de confiança e depressão

Mistura-se com: Limão, Pimenta Preta, Funcho, Erva-Limão, Laranja

FUNCHO

Nos tempos antigos, o funcho era considerado como um tónico para a fadiga ocular. É também um ingrediente da água contra as cólicas e flautulência original, dada aos bébes. Nicholas Culpeper, um dos pais da medicina com ervas ocidental, afirma que o funcho alivia a "expansão dolorosa de gases". Através de uma massagem nos ombros, o óleo essencial pode ajudar a promover o fluxo do leite materno.

TABELA INFORMATIVA

Nome Botânico: Foeniculum vulgare

Tipo de planta: Erva: cresce até 2 metros de altura, com folhas delicadas e flores amarelas
Óleo extraído da: Sementes

Fragrância: Doce, anisada, condimentada

Origem geográfica: Europa central

Notas sobre segurança: Não tóxico, não irritante. Não aconselhável para pessoas com problemas de rins, grávidas, bebés e crianças pequenas.

Propriedades: Anti-espasmódico, carminativo, expectorante, regulador menstrual, promove o fluxo do leite materno

Principal utilização: Digestiva - Caimbras estomacais, indigestão, sindroma do cólon irritável, prisão de ventre

Outras utilizações: Tosses peitorais, dores menstruais, menopausa.

Psicologicamente: Mentalmente refrescante, ajuda a concentração

Mistura-se com: Erva-Limão,Gengibre, Sandâlo e Gerânio

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